anonymous a écrit :De la fatigue ?
Quand on est sensible, on fatigue plus vite. Donc il faut faire attention à beaucoup de choses (alimentation, pratique d'activité physique etc).
Il faut aussi s'entourer de personnes de confiance, ça aide à passer les mauvais moments.
Toujours hyper fatigué quand je suis en dehors de chez moi avec des gens.
anonymous a écrit :beaucoup de symptômes de fatigue sont juste dû au fait de ne pas avoir assez de stimulation sociale, qu'elle soit physique ou purement de communication orale.
anonymous a écrit :S'entourer de personnes de confiance, s'étreindre et avoir des relations sexuelles, tout cela fait partie du chemin pour aller mieux et moins ressentir de fatigue.
calande a écrit :anonymous a écrit :beaucoup de symptômes de fatigue sont juste dû au fait de ne pas avoir assez de stimulation sociale, qu'elle soit physique ou purement de communication orale.
Pour moi c'est le contraire. Plus j'ai de stimulation sociale, et plus je suis fatigué et mentalement confus.anonymous a écrit :S'entourer de personnes de confiance, s'étreindre et avoir des relations sexuelles, tout cela fait partie du chemin pour aller mieux et moins ressentir de fatigue.
Ça ne marche pas pour moi. En semaine, je suis entouré de gens, ça me draine mon énergie. Les relations sexuelles aussi m'usent. Par contre, le temps passé seul à l'écart du monde me permet de récupérer mon énergie et de reprendre du poil de la bête.
Mais ce n'est pas en s'enfermant chez soi qu'on les trouve.
A la rigueur sur ce forum, mais il faut vous bouger pour rencontrer les gens.
anonymous a écrit :realTMX a écrit :La fatigue est inhérente à la socialisation.
Non, je ne suis pas d'accord, et je pense que ce point est important à comprendre, car il conditionne l'évolution des symptômes et la façon dont on vit le SA.
Jean, juste au-dessus, a clairement dit qu'il prenait son pied à faire du sport avec un ami (et moi je suis pareil).
Ce qui est fatigant, c'est d'interagir avec des personnes qui ne sont pas comme nous, qui n'ont pas le même objectif que nous. Il n'y a rien d'anormal de revenir du boulot fatigué par toute l'agitation de la journée, c'est pareil pour tout le monde, asperger ou pas.
Ce qui n'est pas normal, c'est que ça vous fasse chier de sortir avec vos amis. Normalement, si c'est vos amis, ils devraient accepter votre fonctionnement (le fait que vous ne parliez pas ou que vous ne parliez que de vos intérêts spécifiques dont tout le monde se fout).
Après, chez beaucoup de personnes, asperger ou pas, il y a un effet retard : ça fait chier beaucoup de monde de se bouger quand on est au chaud chez soi, mais une fois qu'on a bougé et qu'on voit des personnes avec qui on s'entend bien, on ne regrette pas d'avoir fait l'effort.
Il faut que vous compreniez que le problème ce n'est pas d'être asperger, le problème c'est que tout le monde ne l'est pas. Il faut trouver des personnes avec qui on s'entend bien, c'est pas plus compliqué que ça.
Mais ce n'est pas en s'enfermant chez soi qu'on les trouve.
A la rigueur sur ce forum, mais il faut vous bouger pour rencontrer les gens.
anonymous a écrit :realTMX a écrit :La fatigue est inhérente à la socialisation.
Non, je ne suis pas d'accord, et je pense que ce point est important à comprendre, car il conditionne l'évolution des symptômes et la façon dont on vit le SA.
Jean, juste au-dessus, a clairement dit qu'il prenait son pied à faire du sport avec un ami (et moi je suis pareil).
Ce qui est fatigant, c'est d'interagir avec des personnes qui ne sont pas comme nous, qui n'ont pas le même objectif que nous. Il n'y a rien d'anormal de revenir du boulot fatigué par toute l'agitation de la journée, c'est pareil pour tout le monde, asperger ou pas.
Ce qui n'est pas normal, c'est que ça vous fasse chier de sortir avec vos amis. Normalement, si c'est vos amis, ils devraient accepter votre fonctionnement (le fait que vous ne parliez pas ou que vous ne parliez que de vos intérêts spécifiques dont tout le monde se fout).
Après, chez beaucoup de personnes, asperger ou pas, il y a un effet retard : ça fait chier beaucoup de monde de se bouger quand on est au chaud chez soi, mais une fois qu'on a bougé et qu'on voit des personnes avec qui on s'entend bien, on ne regrette pas d'avoir fait l'effort.
Il faut que vous compreniez que le problème ce n'est pas d'être asperger, le problème c'est que tout le monde ne l'est pas. Il faut trouver des personnes avec qui on s'entend bien, c'est pas plus compliqué que ça.
Mais ce n'est pas en s'enfermant chez soi qu'on les trouve.
A la rigueur sur ce forum, mais il faut vous bouger pour rencontrer les gens.
realTMX a écrit :anonymous a écrit :realTMX a écrit :La fatigue est inhérente à la socialisation.
Non, je ne suis pas d'accord, et je pense que ce point est important à comprendre, car il conditionne l'évolution des symptômes et la façon dont on vit le SA.
Jean, juste au-dessus, a clairement dit qu'il prenait son pied à faire du sport avec un ami (et moi je suis pareil).
Ce qui est fatigant, c'est d'interagir avec des personnes qui ne sont pas comme nous, qui n'ont pas le même objectif que nous. Il n'y a rien d'anormal de revenir du boulot fatigué par toute l'agitation de la journée, c'est pareil pour tout le monde, asperger ou pas.
Ce qui n'est pas normal, c'est que ça vous fasse chier de sortir avec vos amis. Normalement, si c'est vos amis, ils devraient accepter votre fonctionnement (le fait que vous ne parliez pas ou que vous ne parliez que de vos intérêts spécifiques dont tout le monde se fout).
Après, chez beaucoup de personnes, asperger ou pas, il y a un effet retard : ça fait chier beaucoup de monde de se bouger quand on est au chaud chez soi, mais une fois qu'on a bougé et qu'on voit des personnes avec qui on s'entend bien, on ne regrette pas d'avoir fait l'effort.
Il faut que vous compreniez que le problème ce n'est pas d'être asperger, le problème c'est que tout le monde ne l'est pas. Il faut trouver des personnes avec qui on s'entend bien, c'est pas plus compliqué que ça.
Mais ce n'est pas en s'enfermant chez soi qu'on les trouve.
A la rigueur sur ce forum, mais il faut vous bouger pour rencontrer les gens.
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi.
Chaque année, je fête mon anniversaire avec ma famille et mes amis chez moi. Mais, une fois la fête terminée, je suis tellement crevé que je n'ai plus la force de faire quoi que ce soit avant une certaine période de repos.
Lorsque j'étais à la clinique en Août dernier, un repas avec les autres m'épuisait tellement que je restais dans ma chambre le reste du temps.
Je confirme donc que les actes de socialisation sont terriblement éreintants.
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