Dépression saisonnière.

Espace dédié à la dépression et aux pensées suicidaires chez l'autiste.

Dépression saisonnière.

Message par Storm » Jeu Fév 25, 2016 13:12

Bonjour ,

Avez-vous fait des dépressions saisonnières ?

Moi je crois que j'en sors d'une belle sans parler du reste. :roll: Ayant passé un Printemps/été 2015 de merde je voyais venir la mauvaise saison et que j'allais déprimer encore plus à cause du manque de lumière notamment.

La j'ai l'impression de bien m'en sortir et que ce Printemps précoce me rebooste. Si le Printemps/Été 2016 se passe à merveille je pense que ca devrait passer l'hiver prochain 2016/2017. A contrario la déprime se refera sentir des la Toussaint comme en 2015 ...

Et vous ?
Dernière édition par Storm le Mar Jan 03, 2017 4:42, édité 3 fois.
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Re: Dépression saisonnière ?

Message par 4EyedGirl » Dim Fév 28, 2016 15:32

La dépression saisonnière est super répandue et induite par le manque de luminosité naturelle ( jours plus cours, plus de nuages etc).
Une fois que tu le sais (même si c'est évident), soit t'achètes des lampes à rayonnement UV, soit tu prends ton mal en patience et tu rationalises.
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