Alimentation: sélections répétitives chez l'aspi(e)

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Alimentation: sélections répétitives chez l'aspi(e)

Message par Luna24 » Sam Mai 02, 2015 13:12

Bonjour,
Il m'est arrivé et de cela plusieurs fois, d'être "à cheval" sur les aliments quotidiens et plaisirs sans rentrer dans le pathologique.
En effet, mes besoins alimentaires sont souvent répétitifs et peuvent causer des problèmes à mes parents car soit je n'aime pas, c'est trop acide ou salé ou autre, ou pas envie aujourd'hui mais peut-être demain ou encore je prends tel chose c'est comme ça.
Hier soir, par exemple, je souhaitais goûter des spécialités à la morue mais pimentés car il y avait également du quinoa(j'en avais mangé le midi et du coup...) pour varier les textures. Il y avait aussi du confit de canard restant. J'ai goûté celles-ci et les aient trouvé trop piquantes et la viande était trop salée à mon goût. Résultat: Changement de programme et un yaourt aux fruits et une pomme ont terminé.
Ce midi, c'est Mc do. Bon, j'aime cela certes mais sortant ce soir au restaurant, j'y vais doucement. Menu: Salade de pâtes mozarella, potatoes et mendies car les sandwichs etc ne me tentent pas. On vous ressort le discours typique: "Cela prouve que c'est dans la tête car avant tu aimais cela". R: "j'ai envie de changer".
Chaque matin, j'ai le rituel du petit déjeuner: Produit laitier(j'adore le lait!!)+ 2 gâteaux ou céréales ou tartines de beurres/confiture. N'ayant pas envie de lait ce matin, c'était du Yop(boisson lactée) à la vanille + 2 gâteaux.
Depuis toujours, le lait fait parti de la vie car je n'aime guère le café ou le thé(sauf les tisanes) et en terme d'alimentation, on pourrait penser que je suis encore une enfant ou jeune adolescente avec de nombreuses sélections. En vrai, je ne suis pas spécialement difficile car je m'adapte en tant que épicurienne avec quelques plaisirs et goûte à tout mais quelques routines ou sélections sont souvent présentes pour X raisons. L'on m'a souvent impliqué dans mon éducation que le lait est riche en protéines et excellent pour la santé afin de commencer la journée. L'alcool, n'en parlons pas et c'est hors de question. En gros, j'aime tout mais certaines choses sont à prendre en considération.
Alors, ma question est la suivante: Vous êtes vous arrivé d'être sélectif sur vos choix personnels dans ce sujet et cela a t-il causé problème? Est-ce typique du SA?
J'ai l'impression, qu'avec le temps, je deviens assez rudimentaire. L'êtes vous également ou pas et si oui, pour tout ou une partie de celle-ci?
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Message par Storm » Sam Mai 02, 2015 14:07

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Re: Alimentation: sélections répétitives chez l'aspi(e)

Message par Luna24 » Sam Mai 02, 2015 15:27

Bonjour Rémy,
Maintenant, j'apprécie tout en règle générale mais cela dépend comment et pourquoi ainsi que à telle heure. Telle texture ne va satisfaire mes envies de l'heure et du coup, je préfère me contenter de X chose, le menu est trop garnis ou autre...
Effectivement, j'ai des périodes variables où certaines choses qui ont été appréciés plus jeune et sont de retour, d'autres que je détestais par dessus tout pour rien au monde et reviennent, je mange + ou - également selon celles-ci, des denrées qui sont gravés à l'intérieur et restent toujours aussi et caetera. Tellement de choses sur lesquelles discuter sans fin. Certaines choses refont surface.
Tiens, cela me fait penser que l'histoire des Actimel aux fruits est de retour car nous allons en acheter aux courses pour le petit déjeuner(même chose pour les Yop).
J'ai également eu une période gloutonne à partir de 2011 jusqu'en 2013 à cause du Risperdal où j'avais atteint les 78 Kg mais ai pu bénéficier d'un programme nutrition santé à la MECSS alternant activité physique/conseils diététique/surveillance de la courbe de poids/préparation des repas avec régime hypocalorique avec l'équipe soignante(médecin généraliste spécialisé dans la nutrition, infirmières, éducateurs sportif...). J'ai réussi ensuite à m'en sortir. J'ai vraiment apprécié ce côté-ci à Toulouse où l'on se sent entouré malgré ses problèmes de poids. Cela me fait penser que dès que le côté médical sera réglé(diminution du Trileptal, examens passés, résultats des analyses..), je prendrai contact avec un médecin nutritionniste ou une diététicienne et reprendrai du sport comme l'aquagym dans un club en parallèle afin de ne pas rechuter et prendre conscience de son corps pour se sentir plus à l'aise dans son corps et dans sa tête. Qu'en penses-tu?
Et de votre côté les ami(e)s, avez vous eu besoin de recourir à des professionnels de la nutrition ou autre pour ce sujet?
Le matin, je suis exactement à ton égal pour le petit déjeuner. Sinon, je prends du chocolat chaud + céréales ou tartines de beurre/confiture si l'envie se fait sentir. Décidément, nous aspi(e)s, possédons de nombreux côtés infantiles malgré notre âge^^.
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Message par Storm » Sam Mai 02, 2015 18:08

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Re: Alimentation: sélections répétitives chez l'aspi(e)

Message par Luna24 » Dim Mai 03, 2015 11:27

Bonjour,
Une partie de badminton ou une randonnée me tenterait énormément car j'en ai fait de celui-ci au cours de ma scolarité et je n'étais pas si mauvaise malgré tout, cela défoule!
J'ai souvent eu des difficultés avec les sports collectifs compte tenu des problèmes liés au groupe et quelques maladresses(hormis l'équitation) contrairement aux sports individuels et la musique.
L'aquagym... Un régal quand on adore l'eau! L'on s'y sent comme un poisson flottant dans l'eau^^. :wink:

Pour revenir à l'alimentation et repas de hier soir au restaurant, c'était un délice malgré que je n'ai pu finir toutes les portions de couscous au poulet. J'ai préféré faire un cocktail de tout dans l'assiette en fines portions car l'estomac ne l'aurait pas supporté. Menu: 1 boisson(cocktail de fruits sans alcool), couscous composé de: poulet, semoule, merguez, pruneaux etc et n'ai pas pris de dessert. Je suis rentrée vers 21h30 à mon domicile pour finir sur un dessert digeste: 1 yaourt Activia au fruits qui compense largement. L'ambiance au restaurant était propice à la douceur et au calme et celui-ci était un restaurant asiatique. Les gens sont très chaleureux et serviables. Cette soirée était exceptionnelle.

Et vous les ami(e)s, qu'en pensez vous et avez vous également des sélections routinières en terme d'alimentation? Si oui, comment les gérez vous?
Gros bisous,
Luna.
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Message par Storm » Dim Mai 03, 2015 11:59

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Re: Alimentation: sélections répétitives chez l'aspi(e)

Message par Luna24 » Dim Mai 03, 2015 15:59

Bonjour,
Non, cela n'est pas le restaurant où nous sommes allés en Février mais un autre en ville. Et oui, c'était très bon! Je t'y emmènerai si tu veux et comme tu es de nature gourmand, ça sera bien. Il faut avoir l'estomac solide pour ce genre de spécialités^^.
Ceci dit, nous y retournerons à l'autre quand j'irai largement mieux car j'apprécie les spécialités chinoises, asiatiques.
Ah oui, ça me fait penser que mon poids n'est toujours pas satisfaisant et les médicaments n'en parlons pas. Poids... environ 51-52 Kg à peine(quelque chose dans le genre) alors que je mange correctement. Ce midi: purée et morceau de jambon+ 1 morceau de fromage. Nous avions préparé des tournedos mais lorsque j'ai goûté, la viande était trop dure et quasi impossible à couper au couteau. Alors, l'on passe au plan B le plus souvent! :lol:
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Message par Storm » Dim Mai 03, 2015 17:15

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Re: Alimentation: sélections répétitives chez l'aspi(e)

Message par Luna24 » Dim Mai 03, 2015 18:13

Bonsoir,
J'ai RDV en réalité mercredi à 14h chez mon médecin traitant et entre temps, mes infirmières passeront pour le bilan sanguin du dosage des traitements mardi matin.
Nous aurons l'occasion de nous revoir et si d'autres parmi vous les ami(e)s souhaiteraient que nous nous fassions une rencontre, cela sera avec grand plaisir également!
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